1、薄荷茶
原料:薄荷。
做法:开水冲泡或煮。
功效:薄荷的功效是散风清热止痛,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。
2、百合花茶
原料: 百合花,蜂蜜。
做法:用开水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:这款养生茶饮可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
3、柠檬香蜂茶
原料:柠檬,适量蜂蜜。
做法:柠檬切片或榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜,很适合夏季饮用茶饮之一。
功效:柠檬香蜂茶能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
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