上年纪的人好打瞌睡须警惕

上年纪的人好打瞌睡须警惕

有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉。

有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高（血稠）造成的。所以要多提防，早检查早预防。

中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。

所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。