气虚脾弱还可以吃这三种药膳

1、黄芪蒸全鸡

配方：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。

制作：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。

2、陈皮鸭

配方：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。

制作：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。

3、苡仁红枣粥

配方：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。

制作：将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。