二胎备孕饮食禁忌!

二胎备孕饮食禁忌

1、二胎备孕禁腌制食物

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

2、二胎备孕禁烧烤

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

3、二胎备孕禁高糖食物

大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

4、二胎备孕禁辛辣食物

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。