怎样才能提高情商 这些方法让你拥有高情商

情商常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人给人以如沐春风，风度翩翩之感，如何成为一个让人爱戴的高情商人？小编教大家几招，快速提高你的情商。

认识自己的情绪

随时随地都能体察自己的情感，依靠本能的偏好来做出决定，用实际的眼光做自我评价，对自己充满信心。

妥善管理情绪

恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

管理人际关系

同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力，说服、引导他人，协商解决分歧，懂得与团队合作，能够使团队充满活跃的气氛。

认识他人的情绪

善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。

发脾气分场合

要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。

试着换位思考

请记住一句话：己所不欲，勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。