超级Q版卡通减肥操一朝学会

　　背部伸展有美化全身的背部线条

　　同时增加手部柔软度

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　　收紧腹部肌肉

　　减去小肚腩

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　　左右两边伸展运动

　　手脚并用可以让身体左右均衡一下

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　　强化腹肌及腰背的肌腱

　　增加脚部柔软度结实臂部

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　　美化腰部、消除赘肉

　　消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

　　雕塑大腿小腿线条