最近肚子不舒服，感觉肚子里在搅拌。便血两天。便秘

【问题详情】 这两天肚子疼，感觉肚子里搅拌，便秘拉不出来，前两天能拉出来，但是先拉血，先是喷血，然后滴血，鲜红色的，这两天不便血了，但是肚子不舒服，便秘拉不出。

【医生回答】

如果最近总是觉得便秘拉不出来而且不舒服，甚至出现相应的其他一些症状的时候，很显然跟平时的饮食习惯有很大的关系，首先呢，可能不爱喝水，每天呢不进行有效的运动，使得相应的肠道功能和机体的代谢出现了障碍，所以每天要多喝水，适当的运动，避免熬夜刺激。