【问题详情】 医生好，我目前是刚刚从学校出来的船舶驾驶专业实习生，由于每天都会干重活提重物，导致右手关节处一直隐隐作痛，手上并没有红肿迹象，每天早上醒来时手指弯曲伸直时疼痛尤为明显，弯曲时特别疼，主要是小拇指无名指和中指，弯曲时感觉筋拉着，这三根手指伸直过程和弯曲过程都会疼，尤其小拇指弯曲伸直，感觉筋跳动明显。由于本人船员职业特殊，不能下地治疗，每天都要干重活，望医生给出能够在船上的简易解决方案，万分感谢！
【医生回答】
由于你平时干的体力劳动比较少，突然之间增大很剧烈的提重物的力量，会导致你的关节不舒服，肌腱不舒服，这种情况下很有可能出现肌腱炎。建议你干重活的时候要量力而行，不要超负荷劳动。每一次休息的时候可以用热水烫一烫水。
