软开竖叉压腿拉伤了，大腿根内侧跟坐骨缝隙里面酸痛

【问题详情】 年底上软开竖叉压腿期间，老师用力过猛，突然感觉大腿那边两个骨头交接处滑了一下，那时候我跟老师都感觉的到，第二天走路成铁拐李了。上舞蹈课经常小扭到成习惯了，就买云南白药喷雾剂喷喷跟贴药膏回去用，一个礼拜后就正常走路了。年后回来上班，怕屁股坐不了办公椅，后面去大医院检查，医生说肌肉损伤，开了膏药贴还是没好。后来也去理疗一次、推拿针灸一次、中药熬汤热敷一个礼拜。现在三个月过去了，走路正常、跳舞也正常（除了左腿拉伸韧带痛些）、就是坐不了椅子。一坐椅子没多久就时不时大腿根内侧

【医生回答】

根据你描述的情况，主要考虑还是由于你当时有韧带的拉伤，韧带拉伤修复最少需要6周的时间。6周以内虽然患处不疼痛，但也不可以再继续进行理肌腱的拉伸的锻炼，这样不利于肌腱的恢复，后期容易产生疼痛。建议你减少运动量，局部仍继续用一些微波射频等理疗的办法治疗。训练要循序渐进，并且运动前要充分的热身，充分放松肌肉，可以适当的口服一些肌肉松弛。和活血化瘀类的药物，可以吃点氯唑沙宗片。