左脚踝内翻扭伤20天，依然无法用力跳跃和下蹲

【问题详情】 当时拍了片子,骨头没事就在家养着了，
现在无法下蹲和跳跃，一使劲就痛，我现在很担心以后再也打不了球了。以前崴脚从来没有这么严重过，下蹲或者跳跃的时候脚踝侧面骨头那里痛，明明拍片子没事。。想问问各位医生我这到底是什么问题，该怎么恢复锻炼呢，现在几乎不肿了，只要做下蹲和跳的动作也不痛。。

【医生回答】

拍片子只能看到骨头，是看不到韧带和软骨的，这样的情况说明是有韧带损伤比较严重的情况如果想要明确具体的损伤程度的话，可以去当地医院做一下踝关节的磁共振看看。