左办个屁股轻麻活动就好了，腰不疼

【问题详情】 在医院查了说是腰间盘，请问医生看看我这个是严重腰间盘还是轻为腰间盘

【医生回答】

目前从检查上看还是一个轻度的腰椎间盘的膨出属于比较早期，避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次，贴膏药，或者经常进行正规公立医院的推拿按摩。