打篮球经常对抗伤到腰

【问题详情】 本人身高183，体重65kg，偏瘦，这周经常打篮球和胖子对抗，天天顶，这几天腰感觉特别疼，现在特别严重，就是腰直的话不疼，一弯腰或者上仰就疼，动也疼，下腰弯腰的时候摸别人后面的脊椎骨是凸出来的，我摸的是凹回去的，就特别疼，热敷了也没用，躺着不疼，一起身就疼，特别疼

【医生回答】

目前这个位置的腰部疼痛还是考虑腰部的肌肉劳损和小关节紊乱，尽可能的在疼痛期间严格的休息，停止体育运动，避免长期的久坐，弯腰，多进行局部热敷，配合贴膏药多躺，同时可以参与到正规的公立医院。进行正规的推拿和正骨，加快恢复。