手腕疼，鼓起来一个小包

【问题详情】 最近做叉腰动作的时候，左手外侧手腕酸疼，一个月了。不能做叉腰动作，这几天发现有个小包鼓起来了，平时也不疼，只是向手腕外侧用力就会疼

【医生回答】

你好，根据描述的情况以及照片显示，年轻人手腕疼痛局部鼓包，有可能是腕关节的韧带、肌腱劳损或者受凉等因素造成的。鼓起的包块考虑是腱鞘囊肿的可能性大，建议平时注意腕关节的保暖，尽量避免过度用力，择期去正规医院骨科就诊，医生根据病情对症治疗，也可能通过挤压的方法，使囊壁破溃自动吸收，包块消失。