脊椎变形，早上起床时会感觉背部下侧难受

【问题详情】 半年前去医院拍了X光片，医生说脊椎最下两节有一点点弯，先天性长得不好再加上之前在健身房大重量训练就有点恶化，后来做针灸维持了一段时间，但是最近这个月总是感觉脊椎最下方莫名其妙绷得很近，尤其是早上起床的时候还有跑完步的时候，而且尝试弯腰摸脚尖的话会感觉脊椎最下面有点疼。这个情况需要去找正骨师嘛？

【医生回答】

这样的情况是没法用正骨时进行复位的在日常生活中就是需要多注意保暖，防止受凉避免久坐，注意坐姿可以经常的做一下五点支撑运动，小飞燕运动等，另外可以游泳有助于缓解症状。可以经常热敷一下，或者红外线理疗。