打篮球导致膝盖肿胀活动受限

【问题详情】 医生您好！我在上周六晚上打篮球，第二天醒来的时候出现肿胀疼痛的情况。然后我用活络油按摩慢慢消了，到今天还有有点肿胀，坐着起来的时候一下子伸展受限。但是坐着时可以随意抬腿，没有疼痛和活动受限。图中的大圆圈就是肿胀部位。小圆圈是蹲下来是感到肌肉有拉扯。请问我这个该如何处理？

【医生回答】

根据你的描述，这种情况考虑是外伤后引起的膝关节韧带损伤，建议近期休息为主，避免参加剧烈运动，抬高患肢限制活动，可以通过毛巾热敷或者中药包外敷缓解肿胀疼痛，必要时做膝关节部位彩超看看是否有关节囊积液。