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跑步疼引起的疼痛,休息2天后还疼。

| 2022-06-12
【问题详情】 跑步5天,跑了5公里后疼,走路脚侧和脚底疼。如图所见左右圈红的地方走路疼。坐着不疼,已经休息2天了依旧疼。
【医生回答】

这个部位考虑是短期内大量的活动导致引起的肌肉肌筋膜炎,现在需要的就是休息制动,避免过多多的走路,或者是长期的负重,可以用艾叶红花泡脚,改善微循环,必要的时候可以考虑冲击波治疗

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