长期不正确姿势久坐，导致尾骨疼痛

【问题详情】 宿舍的沙发特别矮，坐了两个月越坐越不对劲，现在平躺和坐下就会不舒服，站起来立马就缓解了。
1:这个症状大概什么时候能好
2:有没有药物或者药膏治疗好的快一点
3:平时应该注意什么不会影响到尾骨
4:在此期间有没有什么运动可以更快恢复
5:最快痊愈的方法还有什么，最快的！！

【医生回答】

你好，如果长期的坐姿不正确导致一些尾骨部位疼痛的这种情况下想要快速恢复的话，那么是可以通过一些理疗的方式来进行治疗的，有时候可以局部的做一些热敷，针灸按摩，贴些膏药，吃一些止痛的药物。