脊柱两侧疼痛，位置不定（肩胛骨到腰部）

【问题详情】 脊柱两侧肌肉疼痛（隐隐作痛，按着痛点有缓解），有时痛点在肩胛骨边缘，有时在腰部脊柱两侧肌肉，有时在后背中间脊柱两侧。之前腰部核磁无任何问题，但久坐或长时间开车，腰部会有痛感。请问是什么原因，怎么办，谢谢。

【医生回答】

出现这种情况有多久了？以前有没有出现这种情况？这种应该考虑是腰肌劳损，或者是腰背肌筋膜炎，是长期的久坐或者是弯腰过度导致的，治疗的话，首先避免久坐或者弯腰，可以考虑针灸推拿火罐的治疗，平时可以考虑用热毛巾外敷，或者是红外线灯照射