【问题详情】 本人两周前开始跑步体育锻炼，4公里为基础，期间最多休息4次。第一周没有出现身体异常，第二周开始跑完公里数就出现胫骨疼痛，直至现在在第一公里数后突然加剧胫骨疼痛，提前发病，已经不能坚持继续跑步。本人后脚掌先落地在橡胶跑道上正常进行跑步，体重170斤，身高170。目前只有走路能减轻疼痛发生，想问这个怎么办还能跑步吗，用什么方法治疗？
【医生回答】
这种情况最常出现的是运动劳损引起的急性滑膜炎，首先，必须停止运动，尽量减少走路踩地，可以配戴一个护膝或者膝关节支具，口服一些非甾体抗炎药物减轻疼痛，可以进行局部理疗，缓解肿痛的症状，还可以，口服一些强劲健骨的中成药
