脚崴了之后要一直抬着，放下来脚掌就涨痛

【问题详情】 我脚崴了，喷了双虎肿痛宁，在家休养第五天了，脚正常扭动都不痛了，但是不能踩地用力，而且脚要抬高不能放下，一放下来，就感觉脚掌很涨，请问医生是什么原因，补充一下，脚放在热水里泡着的时候，就感觉很正常，可以使点力也不痛

【医生回答】

您好，根据您所描述的情况，这个主要考虑是软组织损伤导致的，主要就是尽量把腿部抬高或者是睡觉的时候把脚底下垫一个垫子，这样可以促进血液循环缓解疼痛不舒服的症状，这种情况建议最好还是注意多调理一段时间。