背部长期僵硬疼痛影响正常生活

【问题详情】 医生您好，本人经常本部中间位置感觉僵硬疼痛，活动不受限，尤其在晚上有加重感觉，还有情绪波动和着凉也会加重疼痛，晨起无明显症状，在骨科就诊诊断为胸背肌筋膜炎，最近天气转凉，病情感觉又有加重，通过x光检查发现有胸椎侧弯迹象，医生建议多运动，自我感觉吊一会单杠疼痛会有明显缓解，但是过一会还是会很疼，咨询一下医生有什么更好的治疗方法，来纠正侧弯和疼痛问题，因为一直有这个病，心里上经常感到焦虑恐惧，担心自己有什么大病，身高176，体重53公斤，感谢！

【医生回答】

背部长期出现僵硬的症状，主要是胸椎侧弯胸椎骨质增生引起的症状，你要注意保持正确的姿势，可以进行理疗热敷可以缓解症状，同时要调整好心态，不要过度的紧张。