体测之后肌肉轻微酸痛两周

女 | 19岁| 2022-06-12

【问题详情】上周三跑完八百米和仰卧起坐了38个之后小腹酸痛，一直持续到这周三体育课又五十米跑，小腹还是轻微酸，把腰挺直就会酸

【医生回答】

考虑应该还是剧烈运动以后引起局部肌肉出现劳损，使得体内大量的乳酸推进局部肌肉内，从而引起局部出现酸痛的症状，通过注意休息保护，局部进行热敷或者是按摩，就可以有效的改善病人临床症状。