崴脚软组织挫伤，三周了，已经消肿，可以康复训练吗

【问题详情】 崴脚软组织挫伤，休息三周了，已经消肿，按脚踝还是有点疼，刚下地走路，不疼但是觉得小腿没什么力气，可以康复训练吗？

【医生回答】

康复训练的话是可以的，但是还不能够剧烈的运动，因为这个卵组织的损伤，虽然当时没有骨头的损伤，但是不能够排除一些肌腱的拉伤，这个完全恢复大概需要一个月左右，你现在还是适量的走路，避免过多，不然容易形成慢性的炎症。