左膝盖外侧偏上一点疼痛

【问题详情】 之前完全无前兆，昨晚11点多看电脑起身去洗漱时突然感到左膝盖外侧偏上一点有一小块地方很疼，完全静止时一点不痛，但一弯曲、用力就会痛，不动又不疼了。患处按压疼，但外表无红肿青紫，范围就一小块，疼痛有点像扭伤一样的感觉，但我确定最近没有受伤或者剧烈运动。现在还在疼，没有减轻或加重

【医生回答】

这种情况首先不用过多担心，就是局部肌肉韧带软组织的损伤，一般有可能着凉，有可能活动劳损，可以外用通络祛痛膏，口服非甾体抗炎药，比如尼美舒利缓释片，严格休息，避免疼痛的动作和体位