久坐超过三个小时就会背酸痛

【问题详情】 去年腰疼后来吃了几个疗程中药，腰部基本不疼了，最近发现久坐后超过将近三个小时背部就会酸痛一直到颈椎都连同一起酸痛，酸痛感最强的大概是背的正中间，起来活动下后在坐着会有缓解，想了解下这是什么情况，如何治疗

【医生回答】

这种情况应当是，久坐时间太长引起的腰部肌肉劳损造成的。尤其是坐办公室或者是坐电脑旁打游戏或是开车司机比较常见的腰部疾病。可做下理疗，热敷治疗，外敷活血止痛的膏药治疗，针灸治疗，口服消炎镇痛类药物。建议使用硬板床休息，改正不良的生活习惯。