左锁骨下侧的肌肉有拉伤痛，持续了三周

【问题详情】 两三周前，在一次运动之后，感到左锁骨下侧的肌肉有拉伤痛，不剧烈，初期有像肩膀脱臼感。从一开始至今没有红肿和水肿，但活动肩周会有“嘎嘣”声，此症状持续至今。在第一次冷敷后情况好转。后再次发作，分别在一周前，和今晚再次冷敷。情况没有好转且更加剧烈。请问现在该如何缓解？冷敷还是热敷？目前在隔离中没有膏药。

【医生回答】

这种情况下考虑，因为是有个急性的损伤的情况，一般根据情况下可能考虑是有肩关节积液或者是有肩关节的盂唇损伤，建议需要去检查一下肩关节的磁共振，明确诊断，治疗的话，暂时根据检查的情况来决定，不能过多的活动