首页 > 问答 > 外科

工作时间太长,缓解颈椎,让颈椎运动一下

| 2022-06-12
【问题详情】 工作时间太长,缓解颈椎,让颈椎运动一下,是将头旋转180度还是旋转360度是最正确的呢?
【医生回答】

无论180度还是否360度旋转对颈椎都没好处轻微转动或前后左右点头都行切记不能力度太大

上一篇:长期胸口疼困绕着我

下一篇:我最近两天感觉右脚的无名指和小拇指指面发麻,脚外侧边缘发麻