左腰岔气怎么办?

【问题详情】 未婚
昨天晚上把自行车往地下室扛的一刹那,我的左腰岔气了,今天早上起来还难受,怎么办,可以贴膏药吗?

【医生回答】

你好,发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。