经常失眠怎么办？

【问题详情】 天天晚上都失眠，总是要深夜1点之后才能睡着，白天工作也挺累的，但晚上就是睡不着，头都累疼了还是睡不着，请问该怎么办？

【医生回答】

服用镇静剂改善睡眠，调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日三次，维生素B族。