【问题详情】 大概二十多天前，在学校跑步的时候把脚扭到了，那几天肿的挺严重的，后来到医院拍了个片，骨头没事，现在走路慢跑没问题了，但和另一个脚比起来还有点肿，今天跑步来着，距离不短，又觉得脚有点疼，休息下来，一摁那个地儿还是有点儿疼的感觉。想要问一下，怎么能让他快点儿好，因为我是学生，所以每天的活动是必须的。另外这会不会存在恶化什么之类的？
【医生回答】
局部扭伤以后虽然没有出现骨骼损伤但是多数是由于软组织和韧带损伤所导致的疼痛现象。目前可以进行局部的热敷和按摩来促进血液循环不要长时间走路或站立要适当的抬高患肢。局部可以使用一些镇痛类药物如扶他林来进行涂抹。
