孕妇便秘了怎么办好

【问题详情】这几天便秘，好难受，去门诊开了药是孕妇不能吃的，晚上又跑到医院去，给我开了蜂蜜栓，晚上用了拉出好多，但特别硬，屁股都出血了，怎么办好

【医生回答】​怀孕后，由于体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动减慢，同时不断增大的子宫压迫胃肠道，容易引起便秘，可以外用蜂蜜栓，平时多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。