受凉，有点直不起来腰，酸疼，前倾舒服点

【问题详情】 夏天睡觉一般不盖被子，最近晚上有点凉，后半夜会冻醒，发现腿很凉。今天起床腰有点直不起来，腰两侧酸疼，有点直不起来，前倾着会舒服一些。而且晚上睡觉的时候各种不舒服，以前没做过检查。

【医生回答】

考虑是腰部肌肉劳损或腰背部筋膜炎导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。