脚部软组织损伤？？韧带拉伤？肿胀疼痛

【问题详情】 这一周经常跑步十公里，做跳跃动作等。我在跑步的过程中，还有跑步后，右脚的内侧（如图），这个地方很酸痛，现在看起来有一点肿胀，按下去有点胀痛。请问医生这是怎么了，该用什么药呢？

【医生回答】

图片显示，脚部有一些红肿，适当的用一些活血止痛的药物，可以用云南白药喷雾剂，红花油，也可以口服一些活血止痛片，适当的进行按摩，热敷，最近一定要注意休息减少运动，如果长时间疼痛，最好去拍片检查。