坐的凳子不舒服腰很疼

【问题详情】 以前腰偶尔疼，但是自从换了工作以后，工作坐的凳子，很不舒服，然后就经常腰疼,腰痛，躺着也疼，坐着也疼，站着也疼，椎间盘偶尔也疼，但是没有腰疼这么厉害，下面图片红圈位置疼

【医生回答】

考虑可能是腰椎病导致的，建议最好要去医院做个腰椎磁共振检查明确诊断，急性期可以通过按摩理疗针灸等方法进行对症治疗。平时要防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌。