最近感觉浑身不舒服，很疲惫

【问题详情】 不知道是不是有几天一坐就是几个小时没有动过，也没运动，然后这两天感觉头晕晕的，肩膀脖子很僵硬，之前拍片子显示颈椎曲度变直，然后大概三四天吧几乎是坐一天，这种情况是没有休息好还是说缺乏运动，跑步可以恢复吗

【医生回答】

通过你的详细描述，分析目前症状，考虑与长期一种姿势关系大，建议挺胸收腹姿势，可以配合按摩推拿治疗，建议适当活动，建议循序渐进练习，不要着凉受寒，不要暴力活动，逐步增加活动量。观察一段时间。