右侧脚踝多次崴后有时隐痛不适

【问题详情】 之前右侧脚踝在打羽毛球或篮球有几次崴伤，都是自行自愈，以前拍过骨片也没见啥问题～但偶尔会感到不适感，主要是在运动过程有时会感受到略微隐痛

【医生回答】

考虑是局部的韧带损伤，建议可以使用一些活血化瘀的药物配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。