坐的时间长了腰总不舒服怎么回事

【问题详情】 本人从事电脑工作,长时间坐着,近来觉得腰部不舒服,拍片子也没有什么毛病,腰椎间盘也不突出,是什么原因呢?请教一下.
第一次问题补充:请问怎么治疗!

【医生回答】

你好：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂。