怎么样恢复脚指功能

【问题详情】 右脚二脚指三年前上楼时碰了一下后不能穿高跟鞋.现在脚指不能正常抬起.鞋跟稍高就疼.请问:需要坚持锻炼抬脚指吗?长期不练是否更抬不起来了?
其它:文字说明.谢谢!

【医生回答】

你好,我是中医,你的脚子是伤着径了,可以涂中草药就恢复了.靠锻炼的效果不一定好.