我睡觉的时候有时会这样,明明知道自己在睡觉

【问题详情】 我睡觉的时候有时会这样，明明知道自己在睡觉，当时在做噩梦很想快点醒来，但费了很大力气就是不能动，眼睛也睁不开，过了好一阵才能醒过来，我现在很怕睡觉想问一下为什么会这样？有什么解决方法？
本次发病及持续时间:我读高三时经常这样，现在时不时也会这样。

【医生回答】

服用镇静剂改善睡眠，调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日3次，维生素B族.