~晚上。我突然脚抽筋，真的很辛苦！

【问题详情】 昨天晚上，我睡觉的时候突然脚抽筋，我也不明白为什么会这样的？真的很辛苦啊，我以为伸直就不怕了，但仍然继续疼下去。最好只好忍。过了几分钟，才慢慢舒缓起来。其实这是为什么呢？

【医生回答】

你好.抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象.会导致常抽筋的原因很多，包括神经肌肉病变，代谢异常［如尿毒症，甲状腺机能低下等］，或是体液的流失［如大量流汗、腹泻、使用利尿剂、洗肾等］.发生抽筋时，自已用力将脚往脚背的方向扳动，通常很快就能恢复.药物方面，可使用肌肉松弛剂，如：氯唑沙宗片.补钙1，饮食补【豆类，谷类，奶类，骨头，虾皮，贝壳等海产品】.2，药物【美国乐力.盖天力等等】.3，补充维生素D.