长期手淫，精神不好.

【问题详情】 9岁开始手淫到现在14岁，12岁到14岁的过程中，这2年基本一天一次，有时候一天2次，现在天天精神不好，跟同龄人摔跤，没我高，没我壮，没我体重大，正常来说撂倒他很轻松，但是现在是撂不动人家，人家一下把我撂到，我感觉是因为手淫的原因，我想医生能给我解释这是不是跟手淫有关，怎么戒掉手淫

【医生回答】

一定注意戒掉手淫，不要过度劳累，注意多加强运动和锻炼，提高身体抵抗能力，因为过度手淫会降低身体的免疫能力，同时过多的手淫还会影响到青少年的生长发育，所以自己一定要克制。