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怎么样才能时间更长,性生活时间短

| 2022-01-09
【问题详情】 性生活时间短怎么调理时间可以长一些,每次都很快就射了
【医生回答】

性生活如果超过三分钟,属于正常范围内,建议生活中要多运动做一些有氧的运动,比如跑步,游泳,深蹲等,可以吃一些壮阳的食物,比如牛羊肉,山药,韭菜等,同时,要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒。

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