关于青春期阴茎发育问题

【问题详情】 男，16岁，平常做大重量健身训练，11岁开始频繁手淫，12岁时得过睾丸炎但是恢复好了，到15岁才减少手淫次数（一周1到2次），且至此从来都没有正常遗精（梦遗等）。现在感觉阴茎太小了（勃起12cm），还能发育吗？饮食生活方面有什么需要注意的？

【医生回答】

你好，根据你描述的情况，青少年阴茎勃起是12厘米，应该在正常的范围。建议首先戒除频繁手淫的坏习惯，平时锻炼身体时可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，对生殖系统的发育是有帮助的