【问题详情】 专家您好!我身边有朋友得了静脉曲张的，我也担心生这种病，我想请教下专家有什么办法可以预防静脉曲张吗?谢啦!
【医生回答】 您好! 要预防静脉曲张以下静脉曲张的高危人群要加强注意： 父母中有静脉曲张患者的人应警惕静脉曲张的发生。一些需要长时间站立的职业如纺织工、理发员、农民、售货员，交通警及军人等，以及重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘、怀孕、肥胖等容易得该病。辽宁省人民医院血管外科易巍 早期轻微的静脉曲张，可暂时无痛无害，但却很影响美观。一些简单的小活动，可以舒缓静脉曲张，阻止病程恶化。 ①避免长时间站立，并锻炼小腿肌肉：工作间隙经常踢踢腿、勾脚、收缩小腿肌肉、蹲起。 ②睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。 ③可穿着医用压力袜。 欢迎点击访问263健康网静脉曲张专题：
