打呼噜目前有什么便宜又有效的治疗方法吗？

【问题详情】请问打呼噜目前有什么便宜又有效的治疗方法

【医生回答】应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等。