白发和脱发是由于营养不良吗

【问题详情】近来压力很大睡不好，同事一看我有好多的白头发，而我自己也知道自己有少许的脱发现象会是什么原因呢

【医生回答】　　你好!很可能是缺少营养的关系，人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果缺少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。　　营养性脱发需要加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。263健康网 外科 脱发