打球脚垫了一下，崴脚

【问题详情】 周日晚上打球垫了一下，一个小时后稍有不适，晚自习第二节课有点疼，第三节课就沾不了地了，同事扶我走到停车场，晚上回家疼得睡不着，疼得直叫唤，第二天诊所开药，我知道骨头没事儿因为能动，今天周二是第三天一下子就可以走路了，除了稍有不适走路一点问题没有，请问这是啥原因。

【医生回答】

下肢出现了扭伤，建议及时去医院进行相应的检查，看是否有骨质的损伤，如果是单纯的软组织损伤，可以在72小时之内用毛巾包住冰块冷敷，防止肿胀严重，72小时之后再选择热敷来缓解疼痛。之所以几天之后还会有疼痛，这是由于扭伤之后软组织损伤而造成的。