高血压，血压波动
首先健康的生活方式，良好的生活习惯。 现代人普遍营养过剩，平时注意健康的生活方式，低盐低脂饮食，禁烟禁酒，不熬夜适当运动，并且保持平和的心态。 日常生活中需要坚持以下三点： 1）饮食控制：坚持“三少一多”：低脂低糖低胆固醇，高纤维素。 2）坚持运动锻炼：每周运动3-5次，每次30分钟以上，推荐走路、游泳等有氧运动。 3）体重管理：身体的BMI需维持在正常范围18.5 - 23.9之间。 4）保持良好的生活习惯：早睡早起，不抽烟、不喝酒，多饮水，保持身体的循环代谢机能正常。 继续依那普利口服。血压仍高可以加用氨氯地平5mg，注意监测血压心率。 可以用甜梦胶囊或者夜宁颗粒改善睡眠。 病情变化随诊