高血压，脑腔梗，超重
首先健康的生活方式，良好的生活习惯。 现代人普遍营养过剩，平时注意健康的生活方式，低盐低脂饮食，禁烟禁酒，不熬夜适当运动，并且保持平和的心态。 日常生活中需要坚持以下三点： 1）饮食控制：坚持“三少一多”：低脂低糖低胆固醇，高纤维素。 2）坚持运动锻炼：每周运动3-5次，每次30分钟以上，推荐走路、游泳等有氧运动。 3）体重管理：身体的BMI需维持在正常范围18.5 - 23.9之间。 4）保持良好的生活习惯：早睡早起，不抽烟、不喝酒，多饮水，保持身体的循环代谢机能正常。 规律用药：降压药：氨氯地平，替米沙坦，监测血压，可以按照说明书调整剂量 建议用：拜阿司匹灵 每天100mg 可定 每晚10mg 心脏方面检查一般包括：血常规，肝功能，肾功能，血糖，血脂，血清离子，尿酸，尿常规，心电图，心脏彩超，冠脉CT。有高血压，还要做血同型半胱氨酸，尿微量白蛋白／尿肌酐。 根据实际情况调整 脑外科就诊。 监测血压心率，病情变化随诊