高密度脂蛋白偏低高密度脂蛋白偏低其他指标正常

| 2022-06-13

【问题详情】医生您好，我刚刚在国外进行了体检，其中高密度脂蛋白（HDL）偏低，为 0.88 mmol/L，正常值为＞1.55 mmol/L。其他几项血脂指标均为正常：甘油三酯（Triglycerides） 1.34 mmol/L，正常值为＜1.70 mmol/L；低密度脂蛋白（ALDL） 1.75 mmol/L，正常值为＜2.60 mmol/L；极低密度脂蛋白（VLDL） 0.47 mmol/L； HDL 比例（HDL Ratio

【医生回答】

病历概要

健康咨询

处置建议

健康的生活方式，良好的生活习惯。现代人普遍营养过剩，平时注意健康的生活方式，低盐低脂饮食，禁烟禁酒，不熬夜多运动，并且保持平和的心态。日常生活中需要坚持以下三点： 1）饮食控制：坚持“三少一多”：低脂低糖低胆固醇，高纤维素。 2）坚持运动锻炼：每周运动3-5次，每次30分钟以上，推荐走路、游泳等有氧运动。 3）体重管理：身体的BMI需维持在正常范围18.5 - 23.9之间。 4）保持良好的生活习惯：早睡早起，不抽烟、不喝酒，多饮水，保持身体的循环代谢机能正常。病情变化随诊

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